Veränderungszeit bietet psychologische und praktische Beratung
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"Wenn man den Weg verliert, lernt man ihn kennen."
Sprichwort der Tuareg aus Afrika

 

Mit meinen Workshops möchte ich Ihnen Zeit und Raum anbieten,

  • zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen
  • Kraft zu tanken und sich lebendig zu fühlen
  • Instrumentarien zur Stressbewältigung und Entspannung zu erlernen
  • innere Konflikte zu klären

Für Ihren Weg zur gewünschten Veränderung. Im Einklang von Körper, Geist und Seele. 

 

Ich arbeite nach der Methode der Gestalttherapie und Gestalt-Körperpsychotherapie, zum Beispiel mit:

  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Achtsamkeits- und Entspannungmethoden
  • Fantasiereisen
  • Bewegung
  • Kreistanz
  • Malen
  • (Bewegungs-)Meditationen
  • und Austausch
  • gerne mit Musik und wenn möglich auch in der Natur.
Veränderung - Weg in Hügellandschaft

 

Ich biete Ihnen Workshops & Vorträge  zu folgenden Themenstellungen an:

Vortrag Achtsamkeit und Stressmanagement 

Lass es gut sein